Мессершмидт писал(а):Это конечно да, но как подумаю что фишки проходят через кучу рук.,
Если у тебя на руках нет открытых ран и привычки грызть ногти или жетоны, кожа должна отлично защищать от проникновения инфекций.
Даже если бактерии попадают внутрь организма, им не даёт размножаться имунная система. Её укрепляют такие простые вещи, как закаливание и нормальное питание. Не нужно пытаться убивать бактерий вокруг себя, это опасное для здоровья заблуждение, ибо создавая организму неестественные тепличные условия, ты сильно ослабляешь иммунитет. Вспомни Майкла Джексона, он зациклился на идее прожить триста лет и по слухам, спал в стеклянном гробу, вдыхая обогащённый кислородом воздух, а перчатки не снимал даже пожимая руку - так боялся микробов. И погиб не отметив даже 60, от передоза каких-то чудо-лекарств.
Мы так созданы, что практически все системы организма устроены по принципу мышц: если ты даёшь нагрузки и постоянно используешь какой-то орган, ты совершенствуешь и укрепляешь его. Если его функции тебе не нужны - он атрофируется.
Чтобы прожить максимально долго (300 лет - слишком завышенная цифра, но 120 вполне адекватный ресурс для среднего человека) следует просто уделять внимание постоянным тренировкам всех систем организма, большая часть которых в условиях современного мира, далёких от естественных, не применяется и приходит в упадок. Причем тренировки должны быть как на "растяжение", так и на "сжатие" (образно говоря).
Например, тренировки дыхательной системы: сначала упражнения на кислородное голодание (набираешь и максимально задерживаешь воздух). Затем упражнения на гипервентиляцию лёгких (быстро надуваешь шарик)
И ещё, помни про главное условие, которое, как вижу, ты забываешь соблюдать:
Всё зависит от твоего настроя и веры в свои возможности.
Страх - очень вредная штука здесь. Опасаясь чем-то заболеть, ты лишь визуализируешь эту болезнь, и легко можешь заложить разрушительную программу. Представляй себя здоровым, почаще делай это.
Не думай о микробах и грибках. Реши, какая картинка для тебя больше всего ассоциируется со здоровьем и рисуй её в своём воображении. Микробы будут нервно курить, прикуривая одну от другой.
Можешь до и после сна уделять минут по 15, пытаясь по-очереди ощутить все свои органы и несколько раз пожелать им здоровья. Если трудно поначалу ощутить, например печень или селезёнку, просто примерно представь, где это, говори с органами, по-очереди перебирая их названия. У печени конечно же, нет ушей, но есть уши у тебя, а в момент рождения фразы ты задаёшь нужную задачу подсознанию, которое и управляет деятельностью органов и систем.
Такая себе мини-випассана для тренистов). Только не начинай этого, если ты устал или чем-то раздражён, лучше отдохни и дождись хорошего настроения.
Мой совет может звучать как бред, особенно если ты материалист, но ты попробуй попрактиковать такое несколько дней и пусть здесь только твой собственный опыт станет авторитетом.
ЗЫ Главная причина любых болезней - это загрязнение ума и безнравственные поступки, продиктованные страстями, но то уже отдельная, очень обширная тема.