как расслабиться

[anja]

иногда после работы просто невозможно расслабиться хотя бы для того ,чтобы смогла уснуть.муж,работая менеджером уже лет 13 часто жалуется что может уснуть лишь если что-нибудь шумит ,шуршит,поет,играет..часто во сне беспокойно вздрагивает.я его жалела,но да недавнего времени искренне не понимала.но начав перенимать его обязанности ,часто ловила себя на том ,что веду себя в своих предпочтениях так же как и он.
у меня целая полка дисков с релаксирующей музыкой,шумом природы и т.п.
вот купила какие-то витамины ,повышающие мозговую активность,релаксирующие.знаете,если бы мы не работали в одном режиме,мы бы не выдержали долго вместе.даже ребенок больше времени проводит с няней,чем с родителями(((
но я отвлеклась.
знаете,иногда ,когда он очень раздражен и напряжен после работы,я,лежа рядом,просто легко глажу его пока он не расслабится ,не иснет.а потом включаю звуки природы ))помогает великолепно)
а как вы расслабляетесь?)

[lazy]

Ну, главное, наверно, не напрягаться и не слишком заморачиваться на самой работе. Вспомнить, что кроме ярких ламп, сигаретного дыма и звуков чипов есть совсем другая жизнь, которая окружает нас и в которой много других занятных вещей.
P.S. Питьё пива после смены на самом деле не расслабляет. Многие подтвердят. Другие стимуляторы - на любителя, но не расслабляют тоже. Насчёт звуков природы - прикольно, наверное, но как по мне - лучшие звуки после работы - тишина.

[roz]

Еще один хороший способ расслабиться - это принять перед сном ванну с ароматическими солями.

[Герман]

Ну, главное, наверно, не напрягаться и не слишком заморачиваться на самой работе. Вспомнить, что кроме ярких ламп, сигаретного дыма и звуков чипов есть совсем другая жизнь, которая окружает нас и в которой много других занятных вещей.
P.S. Питьё пива после смены на самом деле не расслабляет. Многие подтвердят. Другие стимуляторы - на любителя, но не расслабляют тоже. Насчёт звуков природы - прикольно, наверное, но как по мне - лучшие звуки после работы - тишина.

В точку!! Не надо напрягаться, а то крыша сьедет))
За 13 лет-то...

[Вуайерист]

Один из лучших релаксантов это секс. Помогает отлично, но если с этим проблемы, то стоит серьезно задуматься, стоит ли такая работа потерянного здоровья

[Зеленка]

Один из лучших релаксантов это секс. Помогает отлично, но если с этим проблемы, то стоит серьезно задуматься, стоит ли такая работа потерянного здоровья

частенько обсуждение какой-либо темы сводится к вопросам секса

[Эльф]

Что естественно, то не безобразно!

[Бабушка]

Предлагаю пройти стрессотерапию:
http://clinic.space.inc.ru/#test