Микробы

[Мессершмидт]

Не секрет что на фишках оседает куча микробов. Как лучше их уничтожать? Эконом вариант: тазик ,водка?

[Морфей]

Мессер, это же казино, а не операционная.

Жетоны моют, чтобы очистить от грязи и жира, но никто не ставит целью дезинфекцию.

[Мессершмидт]

Это конечно да, но как подумаю что фишки проходят через кучу рук.,

[Морфей]

Это конечно да, но как подумаю что фишки проходят через кучу рук.,

Если у тебя на руках нет открытых ран и привычки грызть ногти или жетоны, кожа должна отлично защищать от проникновения инфекций.

Даже если бактерии попадают внутрь организма, им не даёт размножаться имунная система. Её укрепляют такие простые вещи, как закаливание и нормальное питание. Не нужно пытаться убивать бактерий вокруг себя, это опасное для здоровья заблуждение, ибо создавая организму неестественные тепличные условия, ты сильно ослабляешь иммунитет. Вспомни Майкла Джексона, он зациклился на идее прожить триста лет и по слухам, спал в стеклянном гробу, вдыхая обогащённый кислородом воздух, а перчатки не снимал даже пожимая руку - так боялся микробов. И погиб не отметив даже 60, от передоза каких-то чудо-лекарств.

Мы так созданы, что практически все системы организма устроены по принципу мышц: если ты даёшь нагрузки и постоянно используешь какой-то орган, ты совершенствуешь и укрепляешь его. Если его функции тебе не нужны - он атрофируется.

Чтобы прожить максимально долго (300 лет - слишком завышенная цифра, но 120 вполне адекватный ресурс для среднего человека) следует просто уделять внимание постоянным тренировкам всех систем организма, большая часть которых в условиях современного мира, далёких от естественных, не применяется и приходит в упадок. Причем тренировки должны быть как на "растяжение", так и на "сжатие" (образно говоря).

Например, тренировки дыхательной системы: сначала упражнения на кислородное голодание (набираешь и максимально задерживаешь воздух). Затем упражнения на гипервентиляцию лёгких (быстро надуваешь шарик)

И ещё, помни про главное условие, которое, как вижу, ты забываешь соблюдать: Всё зависит от твоего настроя и веры в свои возможности.

Страх - очень вредная штука здесь. Опасаясь чем-то заболеть, ты лишь визуализируешь эту болезнь, и легко можешь заложить разрушительную программу. Представляй себя здоровым, почаще делай это.

Не думай о микробах и грибках. Реши, какая картинка для тебя больше всего ассоциируется со здоровьем и рисуй её в своём воображении. Микробы будут нервно курить, прикуривая одну от другой.

Можешь до и после сна уделять минут по 15, пытаясь по-очереди ощутить все свои органы и несколько раз пожелать им здоровья. Если трудно поначалу ощутить, например печень или селезёнку, просто примерно представь, где это, говори с органами, по-очереди перебирая их названия. У печени конечно же, нет ушей, но есть уши у тебя, а в момент рождения фразы ты задаёшь нужную задачу подсознанию, которое и управляет деятельностью органов и систем.
Такая себе мини-випассана для тренистов). Только не начинай этого, если ты устал или чем-то раздражён, лучше отдохни и дождись хорошего настроения.

Мой совет может звучать как бред, особенно если ты материалист, но ты попробуй попрактиковать такое несколько дней и пусть здесь только твой собственный опыт станет авторитетом.


ЗЫ Главная причина любых болезней - это загрязнение ума и безнравственные поступки, продиктованные страстями, но то уже отдельная, очень обширная тема.

[Мессершмидт]

Еще есть дыхательная гимнастика. Раньше занимался, очень полезная вещь. Я заметил мы дышим не вполную силу, ну смысле вдыхаем воздух на половину возможного.

[pasechnik]

Самый большой мЕкроП - это Мессер на Стаффруме... Дыхание полной грудью - это гиппервентиляция лёгких, как следствие этого - перенасыщение крови кислородом, сплошные окислительные реакции и преждевремменное старение... Когда в школу пойдёшь, Мессер?

[Мессершмидт]

Ты врач? Или начитался?

[Морфей]

Самый большой мЕкроП - это Мессер на Стаффруме... Когда в школу пойдёшь, Мессер?

ИМХО здесь редко когда так оживляется общение, как в периоды налётов Мессера. Только сейчас проассоциировал, до чего соответствующий он себе выбрал ник: неожиданно появился, стремительно отстрелялся очередями фраз по нескольким темам сразу и так же стремительно исчез

Самый большой мЕкроПДыхание полной грудью - это гиппервентиляция лёгких, как следствие этого - перенасыщение крови кислородом, сплошные окислительные реакции и преждевремменное старение...

Дыхание полной грудью - основа многих эзотерических практик здоровья и одна из неотъемлемых составных частей дыхания йогов. (есть и другие части, например задержка на вдохе и ритмичность)

Как следствия:

- всегда прямая осанка (одна из фундаментальных основ здоровья), без неестественных напряжений (и её бонусы: идеальная работа органов и систем, наиболее привлекательный внешний вид - окружающие более позитивно воспринимают симпатичных им людей, приветливы, это делает твою жизнь гармоничной и без лишних стрессов)
- отсутствие в лёгких застойных областей, где могут начать размножаться болезнетворные бактерии (особенно верхняя часть лёгких, неиспользуемая многими людьми, оттуда часто начинается развитие туберкулёза)
- своеобразный "массаж" внутренних органов, улучшающий кровообращение

Ни разу не слышал о преждевременном старении йогов, даже в жёлтой прессе.

Количество поступаемого в кровь кислорода есть объём вдыхаемого в единицу времени. Если ты привык вдыхать больше, ты будешь дышать реже, те кто дышит тридцатью процентами объёма лёгких, дышат чаще, вот и всё. Перенасыщать кровь кислородом не даст сам организм - просто потеряешь сознание если будешь усердствовать))

[Челорык]

Можешь до и после сна уделять минут по 15, пытаясь по-очереди ощутить все свои органы и несколько раз пожелать им здоровья. Если трудно поначалу ощутить, например печень или селезёнку, просто примерно представь, где это, говори с органами, по-очереди перебирая их названия.

Представляю себе...
Потрескивают головни в камине, паук-ворожей бесшумно плетёт свой дом, в дымоходе скребётся голодная вьюга... Чу... Сумеречно, тепло и уютно.
А Морфей, глядя в потолок, гладит себя и приговаривает: "Сердце, не кашляй, печень не сморкайся, аппендикс - будь здоров, х@й - не плачь!..."

[Морфей]

Челорык, это для начинающих. Вместо того, что ты представил, практикуется випассана. Там слова излишни. Наоборот, главное условие - отсутствие цепляния к любым образам и мыслям. Если в этой жизни тебе суждено встретить того, кто откроет мир практики и ты первый раз сможешь "увидеть" (кавычки, потому что глаза в этот момент обычно закрыты), как выглядят твои органы изнутри, это будет больше поразительно (даже немного страшно впервые) чем смешно.

У меня мало желания развивать данный оффтоп, личный опыт переживаний - он на то и личный, что полезен лишь тому, кто пережил его. Если у человека болит голова, ему требуется самому выпить таблетку анальгина. Если за него её выпьет кто-то другой и расскажет про впечатления, тому кто не пил это не поможет, он посчитает такие рассказы выдумкой.

[Челорык]

Ну. Может ты и прав где-то. В особенности в части про анальгин. Если самому выкурить искомую пипетку шмали, то от рассказов о том "как это" - оппоненту будет смешно, но не от травы... Согласен тут.

Что же касается способности "видеть" (кавычки тут - потому что невозможно без соответствующих надрезов это сделать) органы изнутри, когда это заблагорассудется - то и тут отчасти согласен. Не хотел бы я изнутри видеть собственную прямую кишку (очень важный, кстати, орган), особенно спонтанно, особенно во время завтрака или секса...

А "личный опыт переживаний" - это мне знакомо. Один старый товарищ видел (с помощью соответствующих практик и химии) троллей. И таки, говорит, да - это было не смешно.